- Вся Россия
Ушу Саньда
Продолжительность обучения: По желанию
| Вариант обучения | Описание | Цена | Опция |
|---|---|---|---|
| Очное | Абонементы: - на месяц: 4 599 руб - на три месяца: 9 999 руб - на полгода: 13 299 руб - на год: 20 799 руб | 4599/месяц |
Подробное описание обучения по курсу (программе обучения)
Ушу саньда - динамичный вид контактных поединков с жесткими правилами, не допускающими лишнего травматизма.
Соревнования по Ушу Саньда имеют четыре основных компонента: удары руками, ногами, броски и падения.
Удары ногами. В поговорке сказано: "Руки - это врата двух плеч, целиком
опирающихся на удары ногами". Приемы ногами являются самым важным
техническим действием в саньшоу.
Описание системы обучения по курсу
Удары руками. Используются различные действия рукой, локтем, предплечьем, запястьем, т.е. всевозможные атакующие и защитные приемы с использованием верхних конечностей. Удары руками и ногами должны умело сочетаться и дополнять друг друга. Приемы руками также относятся к основным техническим действиям.Броски. Применяются при сближении противников.
Падения. Используются как активные атакующие действия в падении, с одной стороны, и как способ ухода от противника, с другой.
Спортсмены используют специальную экипировку. Разрешается использовать приемы и удары любой школы и любого стиля, нельзя только бить в места, запрещенные правилами. Бой делится на три раунда по две-три минуты.
В таких поединках не только оттачивается
техника и совершенствуется мастерство, но и укрепляется здоровье, а
также вырабатываются такие замечательные качества, как смекалка,
ловкость, решительность.
Саньда имеет под собой научную основу, повышает боеспособность в рукопашной схватке и имеет огромное прикладное значение.
Тренировки Саньда помогут вам приобрести навыки самообороны, уверенность в собственных силах, улучшить физическую форму.