Курс обучения от учебного заведения
«Фитнес-клуб "Time-Sport"» (Екатеринбург) по направлению
(Спорт, здоровье и активный отдых >
Единоборства
>
Джиу-джитсу)
Подробное описание обучения по курсу (программе обучения)
ДЖИУ-ДЖИТСУ - вид единоборств, сочетающий в себе бросковые и ударные техники, наряду с техниками нейтрализации вооружённых атак и контроля над противником, в том числе посредством болевых и удушающих действий. В программе преподавания: ударная и бросковая техники, техники партера (грепплинг, бразильское джиу-джитсу)техники самозащиты. Подводящие упражнения, упражнения на координацию и силовую выносливость. Базовая техника, комбинации, связки. Методика подбора технических действий на основе индивидуальных особенностей. Психофизический тренинг, акробатическая и специальная физическая подготовка.
Описание системы обучения по курсу
Зянятия прохадят во вторник и четверг в 20.30 в зале борьбы и бокса! Инструктор Воротников Дмитрий