- Вся Россия
Развитие навыков плавания с маской, трубкой и ластами (комплект №1) Базовые основы фридайвинга (погружение на задержке дыхания)
Курс обучения от учебного заведения
«Школа подводного плавания Акванавт» (Москва) по направлению
(Спорт, здоровье и активный отдых >
Водные виды спорта и отдыха
>
Дайвинг, подводное плавание)
Продолжительность обучения: 3 занятия
Данный курс будет полезен тем, кто стремиться приобрести навыки плавания, плавания в ластах, а также тем, кто хочет научиться нырять в комплекте №1 (маска, трубка, ласты). Пройдя обучение на курсе, вы изучите техники плавания в ластах на поверхности и техники ныряния в ластах, что в будущем, позволит вам быстрее освоиться с аквалангом! А занятия по основам фридайвинга, позволят вам наслаждаться подводным миром, даже если вы не занимаетесь дайвингом!
Курс отлично подойдет новичкам, которые хотят освоить различные техники управления ластами, а также изучить азы погружений на задержке дыхания.
Итоговые оценки
Цена (руб.):
| Вариант обучения | Описание | Цена | Опция |
|---|---|---|---|
| Очное | Очное | 3500/курс |
Подробное описание обучения по курсу (программе обучения)
Теория и практика
Теория: Знакомство с курсом, Знакомство со снаряжением (подбор, уход, подгонка, назначение), правила безопасности при погружении в комплекте №1.
Практическое занятие 1: Разминка на суше с использованием дыхательных упражнений,
Ознакомление с фридайвингом в статике,
Ознакомление с методикой развития дыхания в воде,
Обучение погружению в режиме фри на ластах и проплывание дистанций 2-я стилями.
Практическое занятие 2:
Разминка на суше с использованием дыхательных упражнений
Разминка в воде, погружения в режиме фри на ластах и проплывание дистанций 2-я стилями.
Описание системы обучения по курсу
В курс входят: 1 теоретическое занятие, 2 практических занятия в бассейне.
Курс проводиться еженедельно четверг- пятница.
Время начала занятий: 20.00