КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ, ПОДГОТОВКА К РОДАМ И ИХ ВЕДЕНИЕ, Экспресс курс
КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ, ПОДГОТОВКА К РОДАМ И ИХ ВЕДЕНИЕ, Экспресс курс
Курс обучения от учебного заведения
«Стихиаль, Клуб беременных мам» (Москва) по направлению
(Спорт, здоровье и активный отдых >
Здоровье
>
Для беременных женщин)
Подробное описание обучения по курсу (программе обучения)
Занятия экспресс-курса включают 1 час – фитнес с элементами йоги, стрейчинга и пилатес или аквааэробику, 2й час - дыхательный "фитнес", родовые тренинги, выработка навыков правильного дыхания и расслабления в родах, массаж, специальные дыхательные упражнения для тренировки ребенка в животике, 3й час – лекции и консультации по индивидуальному плану