Тайцзицюань

Подробное описание обучения по курсу (программе обучения)

все знают древнейший Китайский символ равновесия и перетекания противоположностей Инь – Ян. В гимнастике Тай Чи этот принцип воплощается в жизнь, так  каждое движение плавно трансформируется - перетекает в свою противоположность, если вы приподнялись - вам следует чуть наклониться, двигались вперед —  вернитесь назад, завершили движение —  пора перейти к начальному. Можно представить себе два вихря, сплетенные в танце или объятии так, что хвосты их соединяются у основания стабильности друг друга и все это вращается и поет, поет языком тела. В этом танце мы ищем равновесие и эмоциональный комфорт, наблюдаем за внутренними ощущениями в суставах при передвижении. Ощущаем магнетизм собственных ладоней и ног различными частями своего тела. Например: когда ладони проходят около лица, ощущается так называемый - легкий ветерок «сунь фенг». О мягком и благоприятном воздействии на организм Тай Чи написано очень много, Так к примеру занятия Тай Чи помогают избежать несколько неприятных моментов при беременности: различных проявлений токсикоза, тонус матки, боли в пояснице на поздних сроках беременности. Эти недомогания связаны с изменением центра тяжести из-за увеличивающегося живота. Эти же принципы помогают и всем остальным занимающимся. Тай Чи это поиск баланса в Движении, а Движение – это Жизнь. Тай Чи выполняется плавно и гармонично. Именно плавное перетекание создает гармонию человеческого организма. Все движения тела наклоны, повороты, передвижения строятся на основании кругового движения, они снимают напряжение, а также обеспечивают внутреннюю и внешнюю гармонию.

• Фотографии
• Видео
• Отзывы